このページで比べているのは、当サイトが広告提携しているドコモ光・auひかり・ソフトバンク光・GMOとくとくBB光の4社です。提携していない回線（地域の電力系の光回線など）は含めていません。→掲載の基準
一人暮らしにおすすめの光回線
コスパ重視で選ぶ
一人暮らしの光回線選びは「コスパ」がキーワード。 スマホセット割が1人分しか適用されないため、月額料金の安さと契約の自由度がより重要になります。 特に引っ越しの可能性がある方は、縛りなし・解約金0円の回線がおすすめです。
🏠 一人暮らし向けのおすすめ光回線
目次
一人暮らしの回線選び3つのポイント
1. 月額料金の安さ
一人暮らしはスマホセット割が1人分。家族割の恩恵が薄いため、純粋な月額料金が安い回線を選ぶのが賢い選択です。 マンションの1ギガ通常月額3,773円は当サイト掲載4社で最安。
2. 契約期間の縛り
一人暮らしは転勤や引っ越しの可能性が高い。縛りなし＆解約金0円の回線なら、いつでも気軽に解約できます。 2〜3年縛りの回線は、途中解約のリスクを計算しましょう。
3. 工事費の実質無料条件
「実質無料」は分割割引なので、途中解約すると残債が発生します。 短期利用の可能性があるなら、 短期なら、工事費の分割残債が発生しない回線か、残債の扱いを申込み前に確認できる回線を選ぶと安心です。
月額料金比較（マンション）
| 回線名 | 通常月額（税込） | キャッシュバック |
|---|---|---|
| GMOとくとくBB光 | 3,773円 1ギガの通常月額。10ギガは両住宅5,940円で、ルーターレンタル390円/月は別。 | 5,000円（指定窓口1G・受取手続き等の条件あり） 指定窓口の1ギガ5,000円／10ギガ25,000円。申込・開通・受取手続き・継続利用の条件あり。開通月を含む11か月目に基本メールへ案内、口座登録の翌月末に振込。 |
| ソフトバンク光 | 4,180円 1ギガ・2年自動更新の通常月額。スマホセット割に必要な指定オプションは別料金。 | 35,000円（新規・SoftBank 光 1ギガ。事業者変更・転用は20,000円。超おうち応援割を使うと15,000円減。SoftBank 光＋ 1ギガは対象外） 販売代理店エヌズカンパニーの特典（ソフトバンク公式の特典ではありません）。新規1ギガ（SoftBank 光）35,000円（SoftBank 光＋ 1ギガは対象外）／新規10ギガ50,000円／転用・事業者変更・光回線再利用20,000円。超おうち応援割を適用すると15,000円減額。オプション加入は不要。申込み時に振込先口座を伝えれば別途の申請は不要で、課金開始月の翌月末に振込。申込日から1か月以内の支払方法登録と、申込月を含む6か月後の月末までの開通が条件。課金開始月を含め8か月以内に解約すると受け取った額を全額請求される。いまSoftBank 光・SoftBank Air・Yahoo! BBを使っている人は対象外。 |
| auひかり | 4,180円 戸建てはホーム1ギガ・ずっとギガ得（3年自動更新）1年目、マンションはタイプV/Gの4,180円例（2年自動更新）の通常月額。建物設備・プロバイダで料金と解除料が異なります。 | 72,000円（電話・オプションなし。11か月目と23か月目に36,000円ずつ。各回の時点で解約していると、その回は受け取れない） GMOとくとくBBの指定窓口の特典。auひかり電話・指定オプションに加入しない場合は72,000円（ホーム1ギガ/5ギガ・マンション）。開通から11か月目と23か月目の2回に半額ずつ振込。各回、基本メールアドレスに届く口座確認の案内に、送信月の翌月末までに返信が必要。振込時期までに解約や接続サービスの変更があると特典は適用されない。申込から6か月以内の開通が条件。過去に本キャンペーンの適用を受けた方は対象外。 |
| ドコモ光 | 4,400円 表示は掲載プランの通常月額（税込）。建物・プラン・別途オプションで支払額が異なります。 | 申込窓口で最新条件を確認 特典は申込窓口・プラン・申込種別・受取手続き等で異なります。最新条件を申込窓口で確認してください。 |
工事費・事務手数料・必要オプション・解約時の費用は別途確認してください。スマホ割と条件付き特典を月額から一律に差し引いていません。
おすすめランキング詳細
🥇 第1位：GMOとくとくBB光（縛りなし・月額が当サイト掲載4社で最安）
| 月額料金 | マンション: 3,773円 / 戸建て: 4,818円 |
| 契約期間 | 縛りなし・解約金0円 |
| キャッシュバック | 5,000円（指定窓口1G・受取手続き等の条件あり）（対象プラン・受取条件あり） |
| 工事費 | 戸建て26,400円・マンション25,300円を36回の同額割引。途中解約は残債あり |
| 一人暮らし向け | ⭐⭐⭐（最もおすすめ） |
縛りなし × 掲載4社で月額最安で一人暮らしに向いています。キャッシュバックは5,000円（指定窓口1G・受取手続き等の条件あり）と小さいので、効いてくるのは月額のほうです。 契約解除料は0円ですが、36回の工事費割引完了前の解約は工事費残債が発生します。 v6プラス標準対応で速度も十分です。
GMOとくとくBB光の詳細を見る →🥈 第2位：ドコモ光（ドコモユーザーはセット割で負担を下げられる）
| 月額料金 | マンション: 4,400円（スマホ割は対象プラン等を確認） |
| キャッシュバック | 申込窓口で最新条件を確認 |
| 工事費 | 相当額をdポイントで進呈 |
| スマホ割 | ドコモ 対象料金プランで毎月最大1,210円割引 |
ドコモスマホユーザーなら、対象スマホプランのセット割を確認してください。光回線の月額とは分けて比較します。 工事料は相当額がdポイントで戻ります（24か月分割のため、途中解約すると残りは受け取れません）。
ドコモ光の詳細を見る →光回線 vs スマホテザリング — どちらがお得？
一人暮らしだと「スマホのテザリングで十分では？」と思うかもしれません。
| 項目 | 光回線 | スマホテザリング |
|---|---|---|
| 月額料金 | 3,773円〜 | 0円（スマホ料金内） |
| データ量 | 無制限 | プランによる制限あり |
| 速度（下り） | 実測平均 564Mbps〜698Mbps（掲載4社） | 電波状況・混雑・プランで大きく変わる |
| 安定性 | ◎ | △（電波状況に依存） |
| Ping値 | 平均 16.5ms〜21.65ms（掲載4社） | 電波状況で変わる |
| 複数デバイス | ◎ | △（バッテリー消耗） |
※光回線の値は当サイト掲載4社の平均の最小〜最大です。実測平均はみんなのネット回線速度（みんそく）に利用者が投稿した直近3か月の測定結果の平均（2026/09/26確認）です。10ギガなど上位プランの測定や、有線とWi-Fiの測定がまざった値で、表示している料金プランの速度ではありません。テザリングは同じ条件で集計した値がないため、数値を載せていません。
💡 光回線が必要な人
- 動画をよく見る（Netflix、YouTube 4K等）
- オンラインゲームをする
- テレワーク/Web会議がある
- PC・タブレット・ゲーム機など複数デバイスを使う
引っ越しが多い人の対策
まとめ
一人暮らしの光回線選びのポイント:
- 月額重視・縛りなし → GMOとくとくBB光（3,773円）
- ドコモユーザー → ドコモ光（通常月額4,400円。スマホ割の対象条件は別途確認）
- 引っ越しが多い人 → 縛りなし、または工事費の残債が出ない回線
- テザリングで十分な人 → 月のデータ量が少なく、ゲーム/テレワークしない人